Inteligência Emocional

Objetivo

Como lidar com as emoções para ter mais qualidade de vida e sucesso profissional. Trabalhando o Autoconhecimento e a Autoestima, Desenvolver Habilidades para Lidar com Situações Negativas, Transformar Emoções e Mudar Comportamentos.

Instrutora

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Patrícia Reis

Programa

LISTA DE GANHOS que o curso proporciona:

  • Lidar com situações e mudanças indesejadas
  • Integrar os vários tipos de inteligência
  • Aumentar o autoconhecimento
  • Transformar pensamentos disfuncionais em pensamentos funcionais
  • Aprender a identificar que distorções cognitivas você usa e a evitá-las
  • Aprender a agir em lugar de reagir
  • Aperfeiçoar suas atitudes
  • Desenvolver uma autoestima equilibrada
  • Aumentar a qualidade de vida
  • Ser mais feliz
  • Alcançar metas e obter mais sucesso

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